冷え対策には1日15分の足湯が必須！

足湯の手順

１、シャワーを使って足湯バケツにお湯をためる。

２、足湯バケツにお湯がたまったら、15〜20分ほどバケツに足を入れます。
一定の温度（43℃くらい）に保つのがポイントです。

ちゃんと足が温まると、毛細血管が開いて足の裏からふくらはぎにかけて、赤く色づいてくるので、これが完了の合図です！

冷えた足を温める前に全身浴するをすると、頭の方が先に温まってしまい、「あ〜、あったまった♪」と勘違いしてしまいます。これでは、足が冷えてる状態は解決されないので注意です！

スタッフの声

商品情報

商品サイズ：39×38×41cm

カラー：ホワイト

　

コラム

心が軽くなる、冷えとりの秘密