呼吸がすっきりしないとき、深い呼吸をしてリラックスしたいときなどに。

ユーカリ・シベリアモミ（松や杉）・ヒバの樹木のアロマ成分が、呼吸を整えるのを助けてくれます。

おすすめの使い方

使い方①アロマ・スチーム

カップやボウルに60°ぐらいのお湯（500ml）を入れ、そこに「アロマーヤ・フレッシュ」を数滴（1～2mlを目安に）落とします。

目を閉じて容器に顔を近づけ、立ち上がってくる蒸気をゆっくり鼻から吸います。その後、口からもゆっくり吸入します。
※この方法は、バスタオルを頭からかぶって行うとより効果的です。


使い方②アロマ湿布

「アロマーヤ・フレッシュ」１に対して、「ひまし油」や「大地と光のマッサージオイル」を１０の量を混ぜた混合オイルを作成します。

これを喉元や胸元に塗りこみます。
（ここで、やさしくマッサージするのもおすすめ。）
さらに、この混合オイルを布にしみ込ませ、患部に湿布します。

心地いい香りに包まれ、心地よい音楽を聴きながら、やさしくマッサージするなど、五感それぞれにやさしい刺激を与えてあげましょう。

心の底からリラックスでき、とてもスッキリした気分になることでしょう。

 ※ご注意：お肌に直接つけないでください。火気に近づけないでください。