リラムーン
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健康維持の秘訣、睡眠の「質」をサポートします
睡眠は、身体の回復やお肌の修繕に欠かせないもの。
時間より「質」をよくすることが大切です。
もしかして、こんな悩みはありませんか?
・しっかり寝ているのに疲れがとれない。
・最近、お肌の調子がイマイチで・・・
・夜中に目が覚めてしまう
リラムーンは、神経伝達物質GABA(γ−アミノ酪酸)をはじめ、伝統的なハーブであるラフマ、さらにビタミンB6を配合。
3つの成分の相乗効果で、成長ホルモン(若返りホルモン)をしっかり分泌します。
眠る30分前に、1粒飲むだけ。
睡眠に問題を感じている方、ぜひお試しください!
現代人は睡眠の質が下がりやすい
疲れているはずなのに眠れなかったり、すぐに目が覚めてしまうのは 心身に蓄積されたストレスのせいかもしれません。
ストレスがあると、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
本来であれば、活動に適した日中は交感神経が働いて、 リラックスモードになる夜は、副交感神経が優位になっていきますが、
自律神経が乱れていると、夜になっても交感神経がバリバリに働いて、ベッドに入っても目が冴えてしまったり、眠りが浅くなって夜中に目が覚めるなど、睡眠の質が下がってしまうのです。
質の良い眠り=深い睡眠をとるには?
ちなみに、睡眠時間を充分とっていても、朝起きたときや、日中仕事をしているときに、疲れが残っていることもありますよね。
これは、眠っているつもりなのに脳が起きている、レム睡眠の時間が長い結果と考えられます。
睡眠中は、レム睡眠(浅い睡眠)とノンレム睡眠(深い睡眠)が、約90分ごとに繰り返されていますが、 睡眠の質を高めて心身を回復させるには、体も脳も眠っているノンレム睡眠を増やすことが必要なのです。
睡眠の質を上げる天然のハーブとは?
そこで注目したいのが、海外では医療法ハーブとして使われている、ラフマ。
ラフマは、中国新疆(しんきょう)ウイグル自治区のタリム盆地を中心とした、乾燥地域に自生する、キョウチクトウ科の多年草です。
現地では、葉を摘んでお茶にして飲む習慣があります。
ラフマの葉に含まれる2つの成分、ラフマ由来ヒペロシドと、ラフマ由来イソクエルシトリンは、睡眠の質(眠りの深さ)の向上に役立つことが報告されています。
また、ノンレム睡眠の割合を増やす働きがあることがわかっています。
この2つの成分を配合した機能性表示食品は、いわゆる睡眠薬とは違う、長期間続けて飲める天然ハーブ由来のサプリメントとして、注目されています。
商品名 |
Re-l‘amoon |
主原料 |
GABA、ラフマ抽出物、ビタミンB6
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内容量 |
6.6g(220mg×30粒) |