おやつ煮干し

煮干しを丸ごと食べるとうれしい理由

１、たんぱく質がとれる！

煮干しのたんぱく質は水に溶けにくいため、だしにした場合、たんぱく質はわずかな量しか取れません。

たんぱく質をとることが目的であれば、そのまま食べるのがおすすめです。

２、ミネラルがたっぷり

食事で不足しがちな必須ミネラルが豊富です。カルシウムは100gあたりで牛乳の約20倍含まれています（日本食品標準成分表による）。

しかも煮干しには、ビタミンDも含まれています。

ビタミンDは水に溶けない性質があり、やはり丸ごと食べるのがおすすめです。

３、身体にうれしい「青魚」

魚を食べたいとわかっていても、調理をするのは大変・・・。そんな方もぜひ煮干しを。

手でつまんでそのまま食べられて、しかも、頭から尻尾まで丸ごと！

煮干しは青魚ですので、良質な必須脂肪酸が豊富に含まれています。

おすすめの声

梅部 部長 セイラ

元気になるおやつ！

小腹が空いた時に、間食をしたい・・でも、その間食によって、体が重くなったり、眠くなってしまったり、健康を害してしまうのは嫌だ・・。そんな時に「煮干しがいい」ということを聞き、この商品に辿り着きました。煮干しは、とにかくカルシウムが豊富！さらに、その吸収を助けるビタミンDも含まれていますから、食べるほどに体が元気になっていくおやつ！このおやつ煮干しは、嫌な臭いもなく、味もものすごく美味しいので、シンプルに味が美味しい！という理由でも選ばせていただいています。