日本には古くから続く“ミソギ”の文化があります。
例えば神社やお寺の境内に入ったら、手水舎で手と口を清めますね。
このお手水は、目に見えない〝ケガレ〟や邪気、ネガティブな感情などを外から持ち込まないために行います。
他にも、
・家に上がるときに靴を脱ぐ
・毎晩、風呂に入る
・葬式の後でお清めの塩を振る
などが、日常の習慣や風習として根付いています。
注目すべきは、顕微鏡が発明されて目に見えない微生物が発見されるよりも遥か昔から、日本人はケガレという考え方をもちあわせていたこと。
浄化の基本は火・風・水
浄化には、主に火と風と水が用いられてきました。
三つ合わせて火（ひ）・風（ふ）・水（み）の浄化。邪気を火で燃やし尽くし、風で吹き飛ばし、水で洗い流す。そんなイメージです。
火の浄化
火には、不浄なものを焼き尽くし清める働きがあります。
たき火をぼーっと眺めていたら気持ちがスッキリしたという経験はありませんか？
他にも、例えば修験道の火渡りは、火の浄化力で煩悩を焼き払う修行。
神社やお寺のお焚き上げは、物に込もった魂を火によって浄化し、天に返す供養。
クリヤ・ヨガというヨガの浄化法の一つにも、ろうそくの炎をじっと見つめるという行法があります。
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ロウソクの火を見つめ、心の中のモヤモヤやネガティブな感情が燃えてなくなっていくイメージをしましょう。
和ろうそく「お米のろうそく」
20本 / 1,100円（税込）
お米のヌカに含まれるロウのみで作られています。柔らかい炎が特徴。
キャンドル 美爐空（みろく）いとなみ～空の物語～
1,870円（税込）
原料は大豆100％、火を灯すだけで空間のエネルギーをアップします。
風の浄化
職場などの雰囲気が良いことを「風通しが良い」と言いますね。
または、気が滅入ったときに外に出て風に当たるだけでも気分転換になったりするでしょう。
締め切った空間には、邪気がたまるものです。
お寺で線香の煙を浴びるのも風の浄化のひとつで、心のお清めの意味があります。
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締め切った空間には、邪気がたまります。線香を焚いて、空間にたまっている邪気を一掃しましょう。
備長炭麗シリーズ 990円（税込）～
空間のリフレッシュ作用のある備長炭入りお線香。「白檀」「ラベンダー」「梅」「緑茶」など様々な香りが楽しめます。
ゆにわのお線香シリーズ 2,300円〜（税込）
普段使いのものから、中国・道教の導師が作る究極のお線香まで。香りから空間をガラッと変えていきましょう。
水の浄化
そして水は、罪やケガレを洗い流すものとされ、神社やお寺のお手水のほか、裸祭りで水を浴びたり川や海に入る禊の行事も各地に残っています。これはもちろん、黄泉の国から帰ってきたイザナギが水で禊祓えをしたことに由来します。少々の嫌なことがあっても、風呂に入ればさっぱり「水に流せる」のです。
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鼻うがいについては、こちらの動画で解説しています。
ヨガの行法でもある鼻うがい。人肌に温めた生理食塩水を使えばツンとすることもなく、気持ちいいですよ。
センテンエナジー情報水 変若水 500ML¥1,296（税込）
万葉集のなかで“若返りの霊水”として詠われている変若水の名前を拝借しました。 専用ボトルに入れてお部屋や車内などの空間に散布すると、モヤモヤした空気が一変して、とても爽やかでクリアな空間に様変わりします。
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浄化の習慣は、続けるほどに気持ちが整って、本来の自分に戻ることができます。
ご興味のあるものから、ぜひ取り入れてみてください。