こんにちは！スタッフのあんちゃです。
ゆにわマートがある大阪枚方市は
先日最高気温が30度になったりと
いよいよ夏の兆しが見えてきております(｀・ω・)
季節の変わり目は
体調を崩しやすいタイミングで
スタッフでも風邪を引く人がちらほら・・・ε-(´∀｀; )
ゆにわマートでも
からだを整えるアイテムがたくさんありますが、、
わたしたちが大事にしているのは、
不調になった時にどうするか、よりも
むしろ、普段からいかにエネルギッシュに過ごして
不調を防ぐか？という視点です( ˘ω˘ )
たまーに風邪をひく程度なら
一つのデトックス現象でもあるので、
問題ないかもしれませんが
なぜかいつも疲れてる・・・とか
常にからだのどこかが痛い、しんどい・・・とか
気持ちの浮き沈みが激しい・・・とか
不調の波が多い場合、
日頃の過ごし方から見つめ直す必要があります。
不調になるには、
目に見えないところに原因があって、
目に見える結果（からだの不調）が出てくるのです。
この、目に見えない原因の部分を
〝エネルギー〟と呼んだり
とりわけ日本人は、昔から〝気〟と呼んできました。
（勇気、やる気、根気、活気、本気・・など
〝気〟のつく日本語はとても多いですね！）
「気を病む」と書いて〝病気〟と読むように
目に見えない〝気〟が不足したり
ネガティブな〝気〟が入り込むことで
からだや気持ちの不調につながるんですね。
なので、、
普段から不調が多い人は、
日頃、気・エネルギーを浪費したり
発散するような過ごし方をしていないか？
を振り返らないといけません(｀・ω・)
ちなみに以前のわたしは
疲れがたまってくると
暴飲暴食に走り（エネルギーの発散）
鬱屈した感情（ネガティブなエネルギー）を溜め込みまくって
よく原因不明の体調不良に陥っていました(^◇^;)
（今思えば、どれもこれもエネルギーの無駄遣いでした。笑）
自分では無自覚にやっていたのですが・・
ゆにわマートに出会ってから
日頃の過ごし方を見直すことで
「不調の原因はここにあったのか！！」
と自分で気づけるようにもなってきました(*´ω｀*)
疲れたときこそ、
しっかりお風呂で湯船につかって、
スキンケアやボディマッサージをしつつ
質のいい衣類・インナーを着て過ごす。
そして、
精神的にも溜め込まずに、相談すること。
当たり前のことかもしれませんが・・・
（当たり前のことすらできていませんでした。笑）
ちゃんと、エネルギーを充電できるような
日々の積み重ねが、健康なからだと心を作るのだと
頭ではなく、からだで実感したのでした( ˘ω˘ )
ゆにわに来た頃は、
不健康キャラで有名でしたが(笑)
今は、謎の体調不良もなくなり
何より、自分でエネルギーマネジメントができるようになったので
毎日〝元気〟に過ごせております＾＾
ぜひみなさんも、
日頃から、
・〝気〟を養う
・エネルギーをチャージする
習慣を作れているか？
振り返ってみてくださいねー！
PS．
ちなみにあんちゃの
おすすめエネルギーチャージアイテムは・・
オーガニックスキンケアfuu.シリーズの
★フェリーチェトナー
https://uniwamart.com/products/sp-83
★フェリーチェミルク
https://uniwamart.com/products/sp-275
（スキンケアが癒しの時間です・・＊）
★寿の梅干し
（疲れたからだも超回復！）
https://uniwamart.com/products/gd193
★ゆにわのミネラル
（これからの季節に欠かせません！）
https://uniwamart.com/products/gd82
です♪ぜひお試しあれ(｀・ω・)b
＝＝＝＝＝今週のピックアップ＝＝＝＝＝
こんにちは、スタッフの佐藤想一郎です。
今回は新商品のお知らせです！
標高2500mで採れる
キルギス共和国の特別な「ハチミツ」、
2種類です。
１つめはこちら・・・
このハチミツは「エスパルセット」という
ハーブの蜜から生まれ、
高い抗菌活性（TA11）と美味しさを兼ね備えた、
たくさんの酵素が生きている生ハチミツです。
もう1つは自然豊かなアトバシ高原に咲く
タンポポから採れたハチミツです。
私はどちらもいただいたのですが
どちらも華やかな香りで
自然のエネルギーがぎゅっと凝縮されているのを
感じました！
そのまま食べてももちろん美味しかったのですが、
カフェオレを作って入れてみたら
とても深いコクのある味わいになりましたよ。
◆レシピ
・コーヒー豆25g
▽今回はシロフクコーヒー 飛鳥ブレンド を使用
https://uniwamart.com/products/asuka-blend
お湯の量250mlでドリップ。
・牛乳300ml
・エスパルセットハニー5~7g
コーヒーのドリッパーは
有田焼の扇形ドリッパーを使いました。
▽ 有田焼 扇形 ドリッパー101
https://uniwamart.com/products/sp-16
とてもなめらか〜な味わいで、
一口飲んだらパッと元気になるような
カフェオレが完成。
もしよろしければ、
参考にしてみてくださいね。
パンにつけても美味しいと思いますし
「効果」目的であれば
毎日少しずつ
そのままいただくのもおすすめです。
今回のメルマガのテーマでも
「気」の話が出てきましたが、
まさに、大自然の「気」も一緒に
とりいれることができるようなハチミツ。
サイズも2種類ずつあるので
「まずは少量から試してみたい！」
という方は、
70gの小さいほうがおすすめですよ。
▽商品の詳細・ご購入はこちらから
https://uniwamart.com/collections/kirugisu_honey
＝＝＝＝＝イベント＝＝＝＝＝
トークBarゆにわ
5月4日(土)と5月5日(日)は
みんなで気軽に集まって
ワインを飲みながら
語り合うイベント
『トークBarゆにわ』
を開催します。
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■ 5月4日 東京 白金
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・日時：5月4日（土祝）
19:00 開場・受付開始
19:30 開演
21:30 終了
・場所：白金ヴィレッジ地下1Fセミナールーム
東京都港区白金1丁目29-13
・参加費：3,900円（税込）
・対象：20歳以上の方
※ ウェルカムドリンク（スパークリングワイン）付き
※ お酒が出ますので、お車でのご来場はご遠慮ください
▽お申し込み・詳細はこちら
https://uniwamart.com/blogs/notice/5-4-talkbar
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■ 5月5日 大阪 くずは
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・日時：5/5(日)
19:00開場
19:30開始
21:30終了
・場所：プレミアムラウンジメビウス1F
大阪府枚方市楠葉2丁目2−2
・参加費：3,500円（税込）
・対象：20歳以上の方
※ ウェルカムドリンク（スパークリングワイン）付き
※ お酒が出ますので、お車でのご来場はご遠慮ください。
▽お申し込み・詳細はこちら
https://uniwamart.com/blogs/notice/talk-bar-2
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■ 5月6日（月祝）大阪 くずは
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ファッションアイテム大集合！
GWフェア
天然素材で仕立てた
一点モノのアイテムを中心に、
着心地にこだわった衣類を取り揃えました。
この日だけのプライスOFFアイテムも
多数ご用意していますので、お見逃しなく！
＜ラインナップ＞
ezu（旧リップル洋品店）、MEGURIシリーズ、SASAWASHI、ほか
【日時】
5月6日（月祝）10:00〜14:00
【場所】
プレミアムラウンジ「メビウス」
（大阪・くずは ）
※入退場自由
▽詳細はこちら
https://uniwamart.com/blogs/notice/gwfair
＝＝＝＝＝おすすめコラム＝＝＝＝＝
もらって嬉しい、ちょっと贅沢なお茶や、
ギフト限定のオーガニックスキンケアなど
ゆにわマートが厳選した
母の日にぴったりの贈り物です。
ラッピング付きなので、
そのままプレゼントできますよ。
ぜひチェックしてみてくださいね。
▽母の日ギフトのコラムはこちら
https://uniwamart.com/blogs/news/mother2024
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
あんちゃ